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[健康] 气血不足的人喝什么茶

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发表于 2017-7-26 16:22:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
      绿茶是我国的主要茶类之一,有着“国饮”的称号。如今,越来越多的人爱上了喝茶,因为茶不单甘香香醇,更能起到养生的效果。气血不足能喝绿茶吗?绿茶中含有丰富的维生素和抗氧化剂,不但能减少眼部疾病,还能缓解疲劳。除此之外,绿茶还能起到很好的促进脂肪代谢,对心脑血管疾病也有很好的帮助。气血不足能喝绿茶吗?适当地饮用绿茶是可以的,绿茶不仅具有降火提神,消食化痰的功效,还能延缓衰老等功效。

      健康红润喝出来?是的,喝茶也可以补气血,以下一些茶或者是说茶的喝法可以让你面色红润,改善肤色暗沉

      对于女性朋友来讲,如果身体气血亏损了,那么最直接的表现就是在脸上,外表看起来很没有精神,而且皮肤还很暗沉。女性朋友如果气血不足,那么一定是要进行补气血的,什么方式补气血最好呢?喝茶是一个很不错的方式,那么气血不足的人喝什么茶好呢?让我们一起来了解一下吧~

当归红茶

      当归茶具有很好的补血效果,而且还能够养血,对温暖肠胃以及润肠通便也是具有很好的效果,气血不足的人多喝当归茶对身体非常好。而且当归茶的冲泡方法也很简单,只需要将当归清洗干净之后,去除掉杂质放入锅中加入适量的水煮开,之后加入红茶文火熬制三十分钟,过滤掉杂质加入适量的冰糖就可以饮用了。当归红茶的做法很简单,而且对气血不足的女性朋友身体很有益,大家没事的时候可以在家尝试做一做。

红枣酒酿茶

      红枣具有很好的补气血的功效,喜欢酒酿的朋友可以将两者结合在一起,也具有很好补气血的功效。只需要将红枣和酒酿放入到沸水当中用小火煮上五分钟,再根据每一个人不同的口味加入适量的冰糖。红枣酒酿茶是可以起到很好的养血安神的效果,对疏肝解郁很有作用。

桂圆红茶

      桂圆也是补血的好食材,将桂圆和红茶搭配在一起会有什么神奇的功效呢?桂圆红茶对气血不足的人有着很好的补血效果,而且还适用于贫血,失眠健忘以及体虚怕冷的症状。

      气血不足的人喝什么茶?气血不足是女人最害怕的一个天敌,一旦人体气血不足了,外表上看起来就会没有气色,而且对身体也有很大的亏损。

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